MICROBIOTA Y SALUD

    Nutrición
MICROBIOTA Y SALUD
En nuestro intestino vive tal cantidad de bacterias, que su información genética en 150 veces mayor que la del ADN de nuestras células, esto significa que tenemos mas bacterias que células en el cuerpo y que estas bacterias interaccionan con el cuerpo y afectan al metabolismo, la inmunidad, el estado de ánimo y las hormonas.
fibra de los alimentos, pero ¿cuánto sabéis sobre esta fibra?
Azahara López (Dietista y Nutricionista) Todos escucháis hablar de la fibra de los alimentos, pero ¿cuánto sabéis sobre esta fibra?
ALIMENTACIÓN, HÁBITOS Y EMOCIONES
Azahara López (Dietista y Nutricionista) nos habla de la Sinergia que exite entre Alimentación, Hábitos y Emociones y de cómo los colores de los alimentos nos van a ayudar a sentirnos mucho mejor y encontrar el equilibrio físico y mental.